Yoga for the People

Yoga und Meditation in München

 

News

Yoga im November

Aufgrund der aktuellen Corona-Bestimmungen finden die Yogastunden im November online per Videokonferenz statt. Ihr erhaltet den link zum Teilnehmen an der Stunde entweder automatisch beim Kauf eines Einzeltickets oder bei Verwendung Eurer Dauerkarte individuell per mail.

Gestreßt ? Probier mal Yoga :)

Die ganze Woche über am Computer zu sitzen strapaziert Dich. Dein Rücken ist angespannt. Deine Gedanken rasen. Spaß ist was anderes. 

Mit Yoga investierst Du in Deine eigene Gesundheit. Deine Gedanken werden wieder ruhig. Dein Atem vertieft sich. Angst und Stress lösen sich auf. Du erfährst tiefe Entspannung. Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele.

Bring Deinen Alltagsstress mit und verlasse die Yogastunde mit einem Lächeln im Gesicht.

 

Komm vorbei zu unseren Yoga- Kursen und -Workshops in München.

 

Wir freuen uns auf Dich :)

Nächste Yogastunden in München (Anmeldung Einzelstunden)

Yoga für Männer - online
Online-Veranstaltung per Zoom
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Unsere Yogalehrer

Patrick

Yogastil : Hatha Yoga, Gravity Yoga®

Gebiet : München und Umgebung

"Ich liebe es, Yoga zu unterrichten.

Meinen ersten Yoga- Kurs besuchte ich 2005. Damals war mir das geradezu peinlich und ich verheimlichte es vor meinen Freunden. "Das ist nicht cool", dachte ich und vor allem "nicht männlich".

Da mir die Yoga- Praxis sehr gut tat übte ich trotzdem weiter und absolvierte schließlich eine Yogalehrer- Ausbildung bei Yoga Vidya München in den Jahren 2009 - 2010. Seitdem unterrichte ich mit großer Begeisterung Hatha Yoga und Meditation in der Münchner Innenstadt und Umgebung. In offenen Gruppen, Workshops, Firmenyoga oder Privatunterricht.

Yoga ist für mich vor allem eins : einfach. 

Zu Beginn meiner Praxis hatte ich tausende Ideen im Kopf über Yoga - wie ich denken und sein sollte. Durch das Nachdenken war ich aber wieder in meinem Kopf gefangen und nicht in direkter Verbindung mit meinen körperlichen Empfindungen. Aber genau dadurch ernte ich die Früchte des Yoga: Durch das Lenken meiner Achtsamkeit auf die Empfindungen, wie sie jetzt gerade in meinem Körper sind. Davon profitierst auch Du zu Beginn Deiner Praxis am meisten, denke ich. 

 

Yoga ist für mich das effektivste Mittel um in meine Mitte zu kommen. In die Einheit von Körper, Geist und Seele."

 

Wo findest Du uns ?

Yoga for the People bietet momentan offene Yogastunden und Kurse im Fraunberg Studio in Thalkirchen an . Zusätzlich finden bei gutem Wetter auch Open Air Yogastunden im englischen Garten statt. Die nächsten Veranstaltungen und Termine findest Du hier

Du bist Anfänger und willst Yoga einfach mal ausprobieren ? Vereinbare eine Probestunde mit uns (zum Kontaktformular).

Unsere Yogalehrer kommen auch gerne zu Dir nach Hause für private Yogastunden. Schreib uns einfach an und vereinbare eine Stunde.

Du möchtest gerne eine Yogastunde bzw. einen Workshop bei Dir in der Firma veranstalten ? Infos zum Firmenyoga findest Du hier.

Testimonials

Nicole

Ich mache seit 22 Jahren Yoga und wurde in der Zeit von vielen verschiedenen Yogalehrern unterrichtet. Patrick's Stunden toppen all meine bisherigen Erfahrungen. Ich geniesse seine entspannende Stimme, seinen Humor und sein kompetentes Feingefühl jede Asana zu einem einzigartigen Erlebnis zu gestalten.  Absolut empfehlenswert!

(Teilnehmerin Yogaworkshop - Schönsee)

Lea

Deine Yoga- und Meditations- Kurse sind toll. Ich fühle mich jedes Mal motiviert, gut angeleitet und gehe nach Deiner Stunde ausgeglichen und glücklich nach Hause.

(Teilnehmerin Yogastunde / Studio München)

Daniela

Patrick's class changed my perception of yoga. Relaxing, yet intense. I greatly appreciated his student centered, non-judgemental way of leading the class. When Patrick starts talking you get a glimpse of his vast knowledge of both teaching and doing yoga. Don't miss this class. It's really worth your time.

(Teilnehmerin Yogastunde / Studio München)

FAQ

Was finde ich hier ?

Auf dieser Seite kannst Du Dich für unsere Yogakurse und Meditation in München direkt anmelden.

Welche Yogakurse bietet Ihr an ? 

Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr -> Yoga für Männer

Wo finden die Kurse statt ?

Im wunderschönen Fraunbergstudio in Thalkirchen

Welchen Yogastil praktiziert Ihr ?

Hatha Yoga nach Swami Sivananda

Ich habe noch nie Yoga geübt, kann ich trotzdem mal mitmachen ?​​

Klar, melde Dich hier für eine Probestunde in unseren Anfängerkurs an. Du übst in Deinem Tempo ohne Leistungsdruck.

Der Kurs hat doch schon angefangen, kann ich jetzt noch einsteigen ?

Ja, es ist ein fortlaufender Yogakurs, Du kannst an den Stunden jederzeit teilnehmen.

Ich bin einfach nicht gelenkig genug für Yoga

Komm' einfach zu einer Probestunde vorbei. Übung macht den Meister, Du wirst schnell Fortschritte sehen.

Yoga wirkt auf mich so befremdlich, muss ich dazu einen Glauben annehmen oder beten ? 

Nein :) Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem aus Indien. Du kannst einfach nur mitmachen und von den vielen wohltuenden Effekten für Deinen Körper und Geist profitieren.

Was muß ich mitbringen zum Yoga ? 

Lockere Sportkleidung und Deine eigene Yogamatte (aufgrund der Corona Hygienemaßnahnen). alles andere ist bereits vorhanden (Kissen / Blöcke etc.)

Ich traue mich noch nicht mit anderen in einem Kurs zu üben.

Schreib' uns direkt an, wir bieten auch Yoga Privatunterricht bei Dir zu Hause an.​

Wir möchten gerne Yoga bei uns in der Firma anbieten.

Schreib' uns direkt an. Wir setzen uns mit Dir in Verbindung. Weiter Infos zum Business Yoga findest Du auch hier.​

Anna

Kontakt

Plassenburgstraße 14, 81549 München

info@yoga-kurs-muenchen.de \\ Tel: 01511/1957058

 

 

© 2019 by Patrick Räuber | Tel 01511/1957058 | Fotografie : marianmok.de

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